إصدار جديد
Coming Home to Yourself
كتاب عملي للفهم الذاتي والشفاء والنمو الداخلي
Coming Home to Yourself
- عملي وليس نظرياً فقط — كل فصل يجمع مفهوماً سريرياً مع تمرين تطبيقي، ليمارس القارئ المهارة بدلاً من مجرد قراءتها.
- يُبسّط المصطلحات السريرية — يشرح مفاهيم مثل التشوهات المعرفية والاحتواء العاطفي وإعادة التربية الذاتية بلغة بسيطة.
- يعالج الأنماط الجذرية لا الأعراض — يستهدف المعتقدات العميقة واستجابات الجهاز العصبي المسببة للشك الذاتي والخزي.
- بالسرعة التي تناسبك — يعمل ككتاب عمل مستقل أو مرافقاً للعلاج النفسي أو الكوتشينج.
- بقلم طبيبة نفسية ممارِسة — مستوحى من أكثر من عشر سنوات من الساعات السريرية.
"هذا الكتاب لم يعلّمني فقط عن حب الذات — بل ساعدني على فهم نفسي للمرة الأولى."
"عملي، مبني على الأدلة، وعميق في تعاطفه. أملك الآن أدوات يمكنني استخدامها فعلاً."
"توقفت عن إلقاء اللوم على نفسي وبدأت أفهمها. هذا الكتاب غيّر طريقة حديثي مع نفسي."
"إن كنتِ تعانين من تدني قيمة الذات أو القلق — فهذا هو الكتاب الذي تحتاجينه."
"حكمة طبيبة نفسية بشكل مبسّط. كل صفحة منحتني بصيرة وأملاً وتمارين عملية."
500 EGP
· PDF رقمي
اشتري الآن — تحميل فوري ←
